28
Avena nocturna plátano
3
(29)
0 kcal
LetyLopez
Preparación de la receta
1
En un bote hermético introduce el plátano en trocitos y machaca hasta que obtengas un puré.
2
Añade las cucharadas de avena y remueve
3
Cubre la mezcla con la leche de avellana
4
Deja reposar tapado durante la noche
5
Sírvelo en una taza y añade la onza de chocolate troceada y unas láminas de manzana deshidratada
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bote hermético introduce el plátano en trocitos y machaca hasta que obtengas un puré.
2
Añade las cucharadas de avena y remueve
3
Cubre la mezcla con la leche de avellana
4
Deja reposar tapado durante la noche
5
Sírvelo en una taza y añade la onza de chocolate troceada y unas láminas de manzana deshidratada
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Etiquetas
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