Guiso de alubias y verduras
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Guiso de alubias y verduras

3

(13)

30 min

0 kcal

mmontijano
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Preparación

1

Cortar las verduras en trozos grandes y sofreírlas (menos las espinacas) en una sartén con AOVE unos 5 min que cojan saborcito. Salpimentar.

2

Una vez hayan cogido colorcito, echar una taza de agua junto con el comino y el pimentón y dejar unos 10 minutos hasta que las verduras estén cocidas. Batir.

3

Verter el sofrito ya batido en la sartén, añadir las espinacas y las alubias y remover hasta que reduzcan las espinacas. Probar por si es necesario añadir especias y listo!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar las verduras en trozos grandes y sofreírlas (menos las espinacas) en una sartén con AOVE unos 5 min que cojan saborcito. Salpimentar.

2

Una vez hayan cogido colorcito, echar una taza de agua junto con el comino y el pimentón y dejar unos 10 minutos hasta que las verduras estén cocidas. Batir.

3

Verter el sofrito ya batido en la sartén, añadir las espinacas y las alubias y remover hasta que reduzcan las espinacas. Probar por si es necesario añadir especias y listo!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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