4
Arroz integral con almendras
3
(5)
30 min
0 kcal
ire22z
Preparación de la receta
1
Poner a cocer el arroz integral a fuego medio durante 20 minutos (2 tazas de agua para 1 de arroz).
2
Cortar y preparar el resto de ingredientes.
3
Mezclar el arroz con el resto de ingredientes y aliñar al gusto. ¡Listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
160 gramos
Huevo duro
130 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepinillos en vinagre
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla dulce
30 gramos
Aceitunas negras
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Vinagre de manzana
2 gramos
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
160 gramos
Huevo duro
130 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepinillos en vinagre
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla dulce
30 gramos
Aceitunas negras
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Vinagre de manzana
2 gramos
Sal
1 gramo
1
Poner a cocer el arroz integral a fuego medio durante 20 minutos (2 tazas de agua para 1 de arroz).
2
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3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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