Lasaña de pavo 🦃
whatsapp

6

whatsapp

6

Lasaña de pavo 🦃

3

(7)

60 min

0 kcal

comedorareal

comedorareal

Preparación de la receta

1

Ponemos dos cucharadas de aceite en una sartén y freímos dos dientes de ajo laminados. Justo antes de echar la cebolla cortada en trocitos, rehogamos el ajo con una cucharada de pimentón, sin que esté se queme y pochamos la cebolla con el ajo. Yo personalmente le añado en este paso una cayena picada, me gusta el ligero picantillo que le da.

2

Corta en trocitos el resto de verduras y añadelas a la sartén y deja a fuego medio unos 5 minutos.

3

Añade el pavo en trocitos, de tamaño según preferencias y la albahaca, el orégano y sal al gusto. Remueve u rehoga 5 minutitos más.

4

Añade el tomate triturado y deja que se cocine todo junto mientras preparas la bechamel.

5

Para la bechamel: calienta aceite en un cazo (unos 10ml) y echa la harina de avena. Remueve bien hasta que esté tostada y añade la leche caliente para que no se formen grupos, removiendo continuamente a fuego bajo. Salpimenta y añádele nuez moscada al gusto (opcional).

6

Ya sólo queda montar tu lasaña por capas añadiendo en la última la bechamel y el queso al gusto. Yo puse mozzarela y parmesano.

7

Con estas cantidades me salieron dos lasañas bastante hermosas, con 4 capas cada una. A disfrutar!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos dos cucharadas de aceite en una sartén y freímos dos dientes de ajo laminados. Justo antes de echar la cebolla cortada en trocitos, rehogamos el ajo con una cucharada de pimentón, sin que esté se queme y pochamos la cebolla con el ajo. Yo personalmente le añado en este paso una cayena picada, me gusta el ligero picantillo que le da.

2

Corta en trocitos el resto de verduras y añadelas a la sartén y deja a fuego medio unos 5 minutos.

3

Añade el pavo en trocitos, de tamaño según preferencias y la albahaca, el orégano y sal al gusto. Remueve u rehoga 5 minutitos más.

4

Añade el tomate triturado y deja que se cocine todo junto mientras preparas la bechamel.

5

Para la bechamel: calienta aceite en un cazo (unos 10ml) y echa la harina de avena. Remueve bien hasta que esté tostada y añade la leche caliente para que no se formen grupos, removiendo continuamente a fuego bajo. Salpimenta y añádele nuez moscada al gusto (opcional).

6

Ya sólo queda montar tu lasaña por capas añadiendo en la última la bechamel y el queso al gusto. Yo puse mozzarela y parmesano.

7

Con estas cantidades me salieron dos lasañas bastante hermosas, con 4 capas cada una. A disfrutar!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Carne

Lasaña

Comidas

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift