22
Torti-Pizza🍕
5
(24)
7 min
0 kcal
mery1007
Preparación de la receta
1
Primero, cogemos una fajita y la untamos de tomate natural triturado como base
2
Repartimos la loncha de pechuga de pavo rompiéndola y esparciéndola por toda la fajita. Repartimos también el atún en lata.
3
Cortamos la cebolla en arcos, y la repartimos al gusto.
4
Añadimos el queso rallado y el orégano al gusto. No te olvides de la sal 🧂!
5
Por ultimo, calienta una sartén. Cuando esté caliente, introduces la tortita y la tapas hasta que veas que se hacen doraditos los bordes. La retiras, y a disfrutar 🥳!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrales
36 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
19 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrales
36 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
19 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero, cogemos una fajita y la untamos de tomate natural triturado como base
2
Repartimos la loncha de pechuga de pavo rompiéndola y esparciéndola por toda la fajita. Repartimos también el atún en lata.
3
Cortamos la cebolla en arcos, y la repartimos al gusto.
4
Añadimos el queso rallado y el orégano al gusto. No te olvides de la sal 🧂!
5
Por ultimo, calienta una sartén. Cuando esté caliente, introduces la tortita y la tapas hasta que veas que se hacen doraditos los bordes. La retiras, y a disfrutar 🥳!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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