0
Pizza integral con huevo
3
(1)
30 min
0 kcal
Aaaaniiiiitaaaa
Preparación de la receta
1
Hacer la masa: introducir en un vaso de cocina la harina, levadura, el agua y la sal y batir.
2
Dejar reposar la masa durante 1 hora, o hacerla directamente ( como fue mi caso)
3
Decorar la pizza: colocar el tomate y el queso en la base , después el jamón cocido, el atún , el maíz y de nuevo queso.
4
Espolvorear un poco de orégano.
5
Meter en el horno, 20 minutos a 180 grados.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
200 gramos
Agua
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevos
58 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate rallado
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Queso mozzarella rallado
30 gramos
Jamón cocido
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
10 gramos
Sal marina
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura
3 gramos
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
200 gramos
Agua
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevos
58 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate rallado
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Queso mozzarella rallado
30 gramos
Jamón cocido
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
10 gramos
Sal marina
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura
3 gramos
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacer la masa: introducir en un vaso de cocina la harina, levadura, el agua y la sal y batir.
2
Dejar reposar la masa durante 1 hora, o hacerla directamente ( como fue mi caso)
3
Decorar la pizza: colocar el tomate y el queso en la base , después el jamón cocido, el atún , el maíz y de nuevo queso.
4
Espolvorear un poco de orégano.
5
Meter en el horno, 20 minutos a 180 grados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...