Natillas de manzana saludables
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Natillas de manzana saludables

5

(24)

0 kcal

silbogo

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Preparación de la receta

1

Pelar, trocear las manzanas, ponerlas en un bol tapado y cocer en el microondas durante 12-15 minutos

2

Triturar las manzanas cocidas hasta que tengan textura de puré

3

Calentar la leche con la rama de canela y piel del limón. Cuando hierva, retirar y reposar 15 minutos

4

Mezclar las yemas con la harina y un poco de leche

5

Colar la leche con la canela y limón y ponerla al fuego con la compota de manzana y la mezcla de yemas y maicena. Remover hasta que espese

6

Dejar enfriar y servir. Refrigerar 3-4 horas antes de consumir

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar, trocear las manzanas, ponerlas en un bol tapado y cocer en el microondas durante 12-15 minutos

2

Triturar las manzanas cocidas hasta que tengan textura de puré

3

Calentar la leche con la rama de canela y piel del limón. Cuando hierva, retirar y reposar 15 minutos

4

Mezclar las yemas con la harina y un poco de leche

5

Colar la leche con la canela y limón y ponerla al fuego con la compota de manzana y la mezcla de yemas y maicena. Remover hasta que espese

6

Dejar enfriar y servir. Refrigerar 3-4 horas antes de consumir

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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