

22
Natillas de manzana saludables
5
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar, trocear las manzanas, ponerlas en un bol tapado y cocer en el microondas durante 12-15 minutos
2
Triturar las manzanas cocidas hasta que tengan textura de puré
3
Calentar la leche con la rama de canela y piel del limón. Cuando hierva, retirar y reposar 15 minutos
4
Mezclar las yemas con la harina y un poco de leche
5
Colar la leche con la canela y limón y ponerla al fuego con la compota de manzana y la mezcla de yemas y maicena. Remover hasta que espese
6
Dejar enfriar y servir. Refrigerar 3-4 horas antes de consumir
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar, trocear las manzanas, ponerlas en un bol tapado y cocer en el microondas durante 12-15 minutos
2
Triturar las manzanas cocidas hasta que tengan textura de puré
3
Calentar la leche con la rama de canela y piel del limón. Cuando hierva, retirar y reposar 15 minutos
4
Mezclar las yemas con la harina y un poco de leche
5
Colar la leche con la canela y limón y ponerla al fuego con la compota de manzana y la mezcla de yemas y maicena. Remover hasta que espese
6
Dejar enfriar y servir. Refrigerar 3-4 horas antes de consumir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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