

1
Tortitas de manzana sin gluten
3
(2)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar harina de arroz con levadura química (Royal roja). En un bowl batimos un huevo con azúcar u otro endulzante. Añadir kefir de temperatura ambiente y mezclar todo bien. Por último añadimos los ingredientes secos y manzana pelada y rallada. También se puede añadir unas gotas de zumo de limón y la ralladura, da un sabor muy agrdable. Removemos bien la mezcla. Van a salir las burbujitas pero es nomal, porque la levadura (bicarbonato) entra en reacción con kefir y zumo de limón.

2
Calientamos la sarten en fuego medio (yo lo dejo en 5 entre 9), cuando este caliente engrasar con un poco de aceite. Remover la masa y con una cuchara o cazo vamos haciendo tortitas.

3
Tapar la sarten y cuando veamos que la masa se esta cuajando por los bordes podemos dar la vuelta. No subir la temperatura ya que se queman muy fácil.

4
Y listo. Servir las tortitas con yogur, queda muy ricas.

Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Kéfir
100 gramos

Harina de arroz
65 gramos

Manzana roja
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Azúcar blanco
20 gramos

Limón
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Huevo de gallina
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Kéfir
100 gramos

Harina de arroz
65 gramos

Manzana roja
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Azúcar blanco
20 gramos

Limón
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Huevo de gallina
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar harina de arroz con levadura química (Royal roja). En un bowl batimos un huevo con azúcar u otro endulzante. Añadir kefir de temperatura ambiente y mezclar todo bien. Por último añadimos los ingredientes secos y manzana pelada y rallada. También se puede añadir unas gotas de zumo de limón y la ralladura, da un sabor muy agrdable. Removemos bien la mezcla. Van a salir las burbujitas pero es nomal, porque la levadura (bicarbonato) entra en reacción con kefir y zumo de limón.

2
Calientamos la sarten en fuego medio (yo lo dejo en 5 entre 9), cuando este caliente engrasar con un poco de aceite. Remover la masa y con una cuchara o cazo vamos haciendo tortitas.

3
Tapar la sarten y cuando veamos que la masa se esta cuajando por los bordes podemos dar la vuelta. No subir la temperatura ya que se queman muy fácil.

4
Y listo. Servir las tortitas con yogur, queda muy ricas.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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