22
Pechuga acompañada
5
(24)
10 min
0 kcal
karlaacurio_
Preparación de la receta
1
1. Cortar el tomate al gusto, echarle un poco de sal y aceite.
2
2. Cortar el aguacate y echarle sal, pimienta y un chorro de limón (opcional).
3
3. Aliñar la pechuga con ajo en polvo, y sal. Introducir la pechuga al sartén con un poco de aceite para que no se queme.
4
4. Hacer huevos revueltos con un poco sal.
5
5. Emplatar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aguacate
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aguacate
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
1. Cortar el tomate al gusto, echarle un poco de sal y aceite.
2
2. Cortar el aguacate y echarle sal, pimienta y un chorro de limón (opcional).
3
3. Aliñar la pechuga con ajo en polvo, y sal. Introducir la pechuga al sartén con un poco de aceite para que no se queme.
4
4. Hacer huevos revueltos con un poco sal.
5
5. Emplatar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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