2
Anchoas rellenas
3
(3)
0 kcal
bertodu
Preparación de la receta
1
Echar sal a las anchoas colocar encima una tira del pimiento asado y cubrir con otra anchoa, pasarlas por harina y huevo batido
2
En una sartén echar el aceite y calentar,. Rebozar las anchoas y pasarlas a un plato
3
Abrir un tomate, añadir sal , ajo picado, perejil y aceite y añadir como guarnición
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Anchoa
120 gramos (aprox. 8 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento asado
60 gramos (aprox. 1 pieza)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Harina de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Anchoa
120 gramos (aprox. 8 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento asado
60 gramos (aprox. 1 pieza)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Harina de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Echar sal a las anchoas colocar encima una tira del pimiento asado y cubrir con otra anchoa, pasarlas por harina y huevo batido
2
En una sartén echar el aceite y calentar,. Rebozar las anchoas y pasarlas a un plato
3
Abrir un tomate, añadir sal , ajo picado, perejil y aceite y añadir como guarnición
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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