Calabacin relleno de pollo y verduras.
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Calabacin relleno de pollo y verduras.

5

(30)

35 min

0 kcal

IrenePeralM
IrenePeralM

Preparación

1

Metemos el calabacin partido por la mitad al horno unos 10-15 mint para que se ablande. Mientras troceamos la cebolla y el ajo. Cuando el calabacin esté blando lo vaciamos.

Calabacin relleno de pollo y verduras.Step 0

2

Añadimos la carne del calabacin a la cebolla y el ajo y hacemos un sofrito.

Calabacin relleno de pollo y verduras.Step 0

3

Cortamos el pollo en dados pequeños y lo sazonamos con las especias.

Calabacin relleno de pollo y verduras.Step 0

4

Añadimos el pollo al sofrito y cuando esté dorado le añadimos la salsa mexicana (opcional).

Calabacin relleno de pollo y verduras.Step 0

5

Luego rellenamos los calabacines y le ponemos un poco de queso sin lactosa por encima. Al horno otros 15 mint y listo.

Calabacin relleno de pollo y verduras.Step 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Metemos el calabacin partido por la mitad al horno unos 10-15 mint para que se ablande. Mientras troceamos la cebolla y el ajo. Cuando el calabacin esté blando lo vaciamos.

Calabacin relleno de pollo y verduras.Step 0

2

Añadimos la carne del calabacin a la cebolla y el ajo y hacemos un sofrito.

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3

Cortamos el pollo en dados pequeños y lo sazonamos con las especias.

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4

Añadimos el pollo al sofrito y cuando esté dorado le añadimos la salsa mexicana (opcional).

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5

Luego rellenamos los calabacines y le ponemos un poco de queso sin lactosa por encima. Al horno otros 15 mint y listo.

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Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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