5
Salmon y verduras con crema de queso y mostaza
3
(6)
0 kcal
mioc13
Preparación de la receta
1
Saltea el salmón con el zumo de limón y el eneldo
2
Corta el calabacín en daditos y los cherrys en mitades. Saltealos. Cuando esten hechos añade 2 cucharadas de Philadelphia y 1 de mostaza y mezcla todo. Si lo quieres más líquido, añade un chorrito de leche.
3
Sirvelo todo junto y disfruta!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
200 gramos
Salmón
150 gramos (aprox. 3 piezas)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Leche
10 gramos (aprox. 1 cazo)
Philadelphia sin lactosa
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Eneldo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
200 gramos
Salmón
150 gramos (aprox. 3 piezas)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Leche
10 gramos (aprox. 1 cazo)
Philadelphia sin lactosa
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Eneldo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Saltea el salmón con el zumo de limón y el eneldo
2
Corta el calabacín en daditos y los cherrys en mitades. Saltealos. Cuando esten hechos añade 2 cucharadas de Philadelphia y 1 de mostaza y mezcla todo. Si lo quieres más líquido, añade un chorrito de leche.
3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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