Patatas con costilla ibérica
whatsapp

5

whatsapp

5

Patatas con costilla ibérica

5

(7)

45 min

0 kcal

lizz94
lizz94

Preparación

1

Echamos el aceite en una cazuela grande y alta. La ponemos al fuego y añadimos la costilla cortada en cachos. Los doramos por ambos lados y los sacamos de la cazuela y los ponemos en un plato.

2

Usamos la cazuela para añadir las verduras lavadas ( menos el tomate), y cortadas como deseemos en el aceite que tenemos de la costilla y salamos. Añadimos el laurel y rectificamos de sal. Si hace falta más aceite, añadimos un poco.

3

Cocinamos la verdura de 5 a diez minutos. Añadimos la costilla y el jugo que haya soltado a las verduras y mezclamos bien. Añadimos el vino y esperamos a que se evapore.

4

Cubrimos con 3 tazones de agua y dejamos que hierba. Mientras hierve, pelamos las patatas y las chascamos dentro de la cazuela. Cuando empiece a hervir, contamos 15 minutos sin tapar para dejar que la patata se haga y después bajamos el fuego y tapamos 12 minutos más.

5

A comer! 🍽🍽

6

💠Esta receta es para 4 raciones. 💠Se le puede añadir picante también.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Echamos el aceite en una cazuela grande y alta. La ponemos al fuego y añadimos la costilla cortada en cachos. Los doramos por ambos lados y los sacamos de la cazuela y los ponemos en un plato.

2

Usamos la cazuela para añadir las verduras lavadas ( menos el tomate), y cortadas como deseemos en el aceite que tenemos de la costilla y salamos. Añadimos el laurel y rectificamos de sal. Si hace falta más aceite, añadimos un poco.

3

Cocinamos la verdura de 5 a diez minutos. Añadimos la costilla y el jugo que haya soltado a las verduras y mezclamos bien. Añadimos el vino y esperamos a que se evapore.

4

Cubrimos con 3 tazones de agua y dejamos que hierba. Mientras hierve, pelamos las patatas y las chascamos dentro de la cazuela. Cuando empiece a hervir, contamos 15 minutos sin tapar para dejar que la patata se haga y después bajamos el fuego y tapamos 12 minutos más.

5

A comer! 🍽🍽

6

💠Esta receta es para 4 raciones. 💠Se le puede añadir picante también.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Comidas

Guisos

Consigue tu objetivo

Consigue tu objetivo

Por tiempo limitado, todo el año de plan personalizado a un precio único

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift