

13
Guiso tacos de cerdo
5
(15)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pochamos la cebolla, los pimientos y la patata con AOVE, sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo y la picada de ajo y perejil unos 5-7min en una sarten grande. Hacemos un hueco en el medio y añadimos los tacos de cerdo. A los tacos le ponemos sal, pimienta, cebolla en polvo, ajo en polvo y las hierbas provenzales. Dejamos dorar un poco la carne. Seguimos con el tomate natural troceado, el tomate natural triturado y los guisantes. Añadimos al final medio vaso de AGUA (rectificamos de sal y demás especias si hace falta) y dejamos que hierva todo y baje hasta obtener una salsita al final a gusto de cada uno (a fuego medio-bajo unos 15').
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Jamón de cerdo deshuesado
565 gramos

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
200 gramos

Agua mineral natural
80 gramos

Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Guisantes
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Perejil
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Jamón de cerdo deshuesado
565 gramos

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
200 gramos

Agua mineral natural
80 gramos

Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Guisantes
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Perejil
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Pochamos la cebolla, los pimientos y la patata con AOVE, sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo y la picada de ajo y perejil unos 5-7min en una sarten grande. Hacemos un hueco en el medio y añadimos los tacos de cerdo. A los tacos le ponemos sal, pimienta, cebolla en polvo, ajo en polvo y las hierbas provenzales. Dejamos dorar un poco la carne. Seguimos con el tomate natural troceado, el tomate natural triturado y los guisantes. Añadimos al final medio vaso de AGUA (rectificamos de sal y demás especias si hace falta) y dejamos que hierva todo y baje hasta obtener una salsita al final a gusto de cada uno (a fuego medio-bajo unos 15').
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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