MUGCAKE - TUPPERCAKE - BIZCOCHO SIN HARINAS  DE CACAO AL MICROONDAS
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Mugcake - tuppercake - bizcocho sin harinas de cacao al microondas

5

(39)

15 min

0 kcal

mbm5

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Preparación de la receta

1

Se puede poner la mitad de cantidades para un mugcake ☕️. (1 🍌 , 1 🥚 , 1 🥄 Yogur, 1 🥄Almendra molida, 1 🥄cacao polvo, y pizca de levadura) Yo lo hago en un tupper de cristal para q me de para 4 dias) También podéis sustituir el cacao por proteína en polvo con algún sabor a vuestro gusto.

2

Al lío! Machacamos los plátanos con un tenedor, añadimos los 2 huevos, las 2 cucharadas de yogur, las 2 cucharadas de harina de almendra, la cucharada de cacao en polvo y la cucharadita de levadura química.

3

Mezclamos todo bien, echamos al recipiente y metemos al microondas unos 10-12 min. Adaptadlo a vuestro microondas, que quede cuajado. A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Se puede poner la mitad de cantidades para un mugcake ☕️. (1 🍌 , 1 🥚 , 1 🥄 Yogur, 1 🥄Almendra molida, 1 🥄cacao polvo, y pizca de levadura) Yo lo hago en un tupper de cristal para q me de para 4 dias) También podéis sustituir el cacao por proteína en polvo con algún sabor a vuestro gusto.

2

Al lío! Machacamos los plátanos con un tenedor, añadimos los 2 huevos, las 2 cucharadas de yogur, las 2 cucharadas de harina de almendra, la cucharada de cacao en polvo y la cucharadita de levadura química.

3

Mezclamos todo bien, echamos al recipiente y metemos al microondas unos 10-12 min. Adaptadlo a vuestro microondas, que quede cuajado. A disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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