
36
Mugcake - tuppercake - bizcocho sin harinas de cacao al microondas
5
(39)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se puede poner la mitad de cantidades para un mugcake ☕️. (1 🍌 , 1 🥚 , 1 🥄 Yogur, 1 🥄Almendra molida, 1 🥄cacao polvo, y pizca de levadura) Yo lo hago en un tupper de cristal para q me de para 4 dias) También podéis sustituir el cacao por proteína en polvo con algún sabor a vuestro gusto.
2
Al lío! Machacamos los plátanos con un tenedor, añadimos los 2 huevos, las 2 cucharadas de yogur, las 2 cucharadas de harina de almendra, la cucharada de cacao en polvo y la cucharadita de levadura química.
3
Mezclamos todo bien, echamos al recipiente y metemos al microondas unos 10-12 min. Adaptadlo a vuestro microondas, que quede cuajado. A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se puede poner la mitad de cantidades para un mugcake ☕️. (1 🍌 , 1 🥚 , 1 🥄 Yogur, 1 🥄Almendra molida, 1 🥄cacao polvo, y pizca de levadura) Yo lo hago en un tupper de cristal para q me de para 4 dias) También podéis sustituir el cacao por proteína en polvo con algún sabor a vuestro gusto.
2
Al lío! Machacamos los plátanos con un tenedor, añadimos los 2 huevos, las 2 cucharadas de yogur, las 2 cucharadas de harina de almendra, la cucharada de cacao en polvo y la cucharadita de levadura química.
3
Mezclamos todo bien, echamos al recipiente y metemos al microondas unos 10-12 min. Adaptadlo a vuestro microondas, que quede cuajado. A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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