8
Ensalada completa con mini pizzas
3
(9)
10 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Mini pizzas: al gusto. Horno precalentado y meter a 180-200 durante 10 min. Mientras se prepara la ensalada.
2
Ensalada: Untar el bol en aceite y hechar la sal remover, lechuga primero y revolver para que abosrva bien y seguido tomate y cebolleta. Luego al gusto el vinagre y remover.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Apio
100 gramos
Maíz dulce
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
100 gramos
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Apio
100 gramos
Maíz dulce
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
100 gramos
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Mini pizzas: al gusto. Horno precalentado y meter a 180-200 durante 10 min. Mientras se prepara la ensalada.
2
Ensalada: Untar el bol en aceite y hechar la sal remover, lechuga primero y revolver para que abosrva bien y seguido tomate y cebolleta. Luego al gusto el vinagre y remover.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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