47
Ensalada de Garbanzos🌼
3
(48)
5 min
0 kcal
paulagrijota
Preparación de la receta
1
Partes los tomates y la cebolla en trocitos pequeños y lo añades junto con el resto de ingredientes!!!
2
Lo aliñas al gusto, yo he optado por hacer un aliño tradicional pero también podéis echar alguna salsa o algo🌺
3
A disfrutar!!!!🌈🔥
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ensalada china con mazorquinas
100 gramos
Garbanzos cocidos
100 gramos
Pimiento asado
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Rulo de cabra
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ensalada china con mazorquinas
100 gramos
Garbanzos cocidos
100 gramos
Pimiento asado
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Rulo de cabra
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Partes los tomates y la cebolla en trocitos pequeños y lo añades junto con el resto de ingredientes!!!
2
Lo aliñas al gusto, yo he optado por hacer un aliño tradicional pero también podéis echar alguna salsa o algo🌺
3
A disfrutar!!!!🌈🔥
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Comidas
Aprovechamiento
Ensaladas y bowls
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...