38
Pollo con soja y ensalada con mango
5
(40)
25 min
0 kcal
pilarbm97
Preparación de la receta
1
Marinamos la pechuga de pollo con 2 cucharadas soperas de soja, 2 de agua y un poco de ajo en polvo durante mínimo 3h
2
Ponemos el horno en aire a 200º, y metemos la pechuga con toda la salsa del marinado que haya sobrado y un poco sésamo por encima, y lo dejamos cocinar hasta que esté hecho.
3
Mientras, cocemos la quinoa y cortamos el mango, el aguacate y el tomate. Mezclamos estos ingredientes con un chorro de AOVE y un poco de sal . Sacamos el pollo y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Marinamos la pechuga de pollo con 2 cucharadas soperas de soja, 2 de agua y un poco de ajo en polvo durante mínimo 3h
2
Ponemos el horno en aire a 200º, y metemos la pechuga con toda la salsa del marinado que haya sobrado y un poco sésamo por encima, y lo dejamos cocinar hasta que esté hecho.
3
Mientras, cocemos la quinoa y cortamos el mango, el aguacate y el tomate. Mezclamos estos ingredientes con un chorro de AOVE y un poco de sal . Sacamos el pollo y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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