141
Tortitas de manzana
5
(144)
15 min
0 kcal
mariadelat
Preparación de la receta
1
Pelar la manzana, cortarla en trozos y asarla en el microondas 2 minutos
2
Batir el huevo, los copos de avena y la manzana asada
3
Calentar una sartén con un poco de aceite de coco y echar la masa. Esperar dos minutos y darle la vuelta. Esperar dos minutos más y retirar. Así hasta que no quede masa.
4
Poner en un cuenco una cucharada de postre de aceite de coco y una onza de chocolate negro + 85% y meter en el microondas 1 minuto. Poner por encima de las tortitas 🤩
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar la manzana, cortarla en trozos y asarla en el microondas 2 minutos
2
Batir el huevo, los copos de avena y la manzana asada
3
Calentar una sartén con un poco de aceite de coco y echar la masa. Esperar dos minutos y darle la vuelta. Esperar dos minutos más y retirar. Así hasta que no quede masa.
4
Poner en un cuenco una cucharada de postre de aceite de coco y una onza de chocolate negro + 85% y meter en el microondas 1 minuto. Poner por encima de las tortitas 🤩
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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