1
Porridge de avena 🥣
3
(2)
5 min
0 kcal
easyxbusy
Preparación de la receta
1
añadimos 3-4 cucharadas de avena por persona en una cazuela, un poco de canela (para darle sabor) y cubrimos con agua; ponemos al fuego y cuando comience a hervir bajamos el fuego al mínimo y removemos durante 5 minutos.
2
mientras tanto partimos la fruta, en mi caso fue manzana y kiwi, y pelamos las nueces.
3
añadimos el porridge a un bol, añadimos la fruta y los frutos secos. como opcional añadir una onza de chocolate 85% y dejar que se derrita.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
añadimos 3-4 cucharadas de avena por persona en una cazuela, un poco de canela (para darle sabor) y cubrimos con agua; ponemos al fuego y cuando comience a hervir bajamos el fuego al mínimo y removemos durante 5 minutos.
2
mientras tanto partimos la fruta, en mi caso fue manzana y kiwi, y pelamos las nueces.
3
añadimos el porridge a un bol, añadimos la fruta y los frutos secos. como opcional añadir una onza de chocolate 85% y dejar que se derrita.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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