17
Fideos de arroz y verduras con pollo con cúrcuma y curry
5
(20)
0 kcal
isilla.lalala
Preparación de la receta
1
Cortamos la pechuga de pollo en tiras, cortamos todas las verduras a tiras ( o juliana) calabacin,zanahoria, etc...
2
En una sarten, saltemos con un chorito de aceite de oliva, nuestras verduras, las dejamos 5 minutos y añadimos la pechuga de pollo 5minutos más, añadimos nuestras especies y la pimienta...y reservamos
3
en una Cazuela Honda, ponemos agua a calentar, yo le añado al agua , las mismas especies mencionadas anteriormente, cuando el agua empieza hervir, añadimos nuestro fideos de arroz y los dejamos entre 5 a 8 minutos..después escurrimos y añadimos un poco de agua fría para cortar la cocción...
4
por último añadimos nuestros fideos a las verduras para que coja los sabores y a comer...
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
100 gramos
Cúrcuma
100 gramos
Fideos de arroz
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde del padrón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
100 gramos
Cúrcuma
100 gramos
Fideos de arroz
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde del padrón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la pechuga de pollo en tiras, cortamos todas las verduras a tiras ( o juliana) calabacin,zanahoria, etc...
2
En una sarten, saltemos con un chorito de aceite de oliva, nuestras verduras, las dejamos 5 minutos y añadimos la pechuga de pollo 5minutos más, añadimos nuestras especies y la pimienta...y reservamos
3
en una Cazuela Honda, ponemos agua a calentar, yo le añado al agua , las mismas especies mencionadas anteriormente, cuando el agua empieza hervir, añadimos nuestro fideos de arroz y los dejamos entre 5 a 8 minutos..después escurrimos y añadimos un poco de agua fría para cortar la cocción...
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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