38
Tortitas de plátano🍌
5
(41)
0 kcal
aniitadpl
Preparación de la receta
1
Mezclar huevos,plátano, bebida de soja y batir
2
Calentar una sartén con un poco de aceite , y como todas las tortitas hasta que esté hechas. 😂
3
En las capas le puedes poner chocalate derretido con el coco o la crema de cacahuete,
4
Adornar con las fresas y a comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Bebida vegetal
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Coco rallado deshidratado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 raciones)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Bebida vegetal
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Coco rallado deshidratado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 raciones)
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mezclar huevos,plátano, bebida de soja y batir
2
Calentar una sartén con un poco de aceite , y como todas las tortitas hasta que esté hechas. 😂
3
En las capas le puedes poner chocalate derretido con el coco o la crema de cacahuete,
4
Adornar con las fresas y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Proteínas
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Sal
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Desayuno
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