6
Galletas de plátano
5
(8)
0 kcal
sandraa25
Preparación de la receta
1
Triturar el plátano
2
Poner la avena y los dátiles con el plátano y triturarlo todo
3
Una vez esté la masa hacer bolas y aplastarlas dándole la forma en un papel de horno
4
Con el horno ya precalentado poner las galletas a 200 grados unos 15 minutos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
100 gramos
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
100 gramos
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Triturar el plátano
2
Poner la avena y los dátiles con el plátano y triturarlo todo
3
Una vez esté la masa hacer bolas y aplastarlas dándole la forma en un papel de horno
4
Con el horno ya precalentado poner las galletas a 200 grados unos 15 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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