134
Pastel esponjoso de zanahoria
5
(139)
50 min
0 kcal
naturexhealth
Preparación de la receta
1
Primero mezcla las harinas con la levadura y la canela.
2
Mete la manzana pelada y troceada en el micro unos 2’. Seguidamente ralla la zanahoria, tritura la manzana con los dátiles remojados 15’ y mezcla bien.
3
Incorpora con los demás ingredientes en un bol y añade la ralladura de 1/2 limón.
4
Unta un molde de 15cm de diámetro con un poco de AOVE, decora con almendra laminada y hornea 30’ a 180C ¡LISTOO!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
360 gramos (aprox. 3 unidades)
Manzana verde
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de arroz
50 gramos
Harina de avena
50 gramos
Dátiles
40 gramos
Limón
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
10 gramos
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
360 gramos (aprox. 3 unidades)
Manzana verde
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de arroz
50 gramos
Harina de avena
50 gramos
Dátiles
40 gramos
Limón
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
10 gramos
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Primero mezcla las harinas con la levadura y la canela.
2
Mete la manzana pelada y troceada en el micro unos 2’. Seguidamente ralla la zanahoria, tritura la manzana con los dátiles remojados 15’ y mezcla bien.
3
Incorpora con los demás ingredientes en un bol y añade la ralladura de 1/2 limón.
4
Unta un molde de 15cm de diámetro con un poco de AOVE, decora con almendra laminada y hornea 30’ a 180C ¡LISTOO!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Postres
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...