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5
Tortita proteica
3
(6)
0 kcal
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Preparación
1
Batir el huevo con las yemas
2
Poner el resto de ingredientes en un recipiente
3
Triturarlo todo con la thermomix o con una turbomix hasta que quede una masa homogenia
4
Poner un poco de aceite en una sartén caliente
5
Poner de 2-5 cucharadas (dependiendo del tamaño que se quiera) en la sartén
6
Cuando salgan burbujitas girar y dejar 20-30 segundos el otro lado.
7
Quitar la tortita de la sartén
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Batir el huevo con las yemas
2
Poner el resto de ingredientes en un recipiente
3
Triturarlo todo con la thermomix o con una turbomix hasta que quede una masa homogenia
4
Poner un poco de aceite en una sartén caliente
5
Poner de 2-5 cucharadas (dependiendo del tamaño que se quiera) en la sartén
6
Cuando salgan burbujitas girar y dejar 20-30 segundos el otro lado.
7
Quitar la tortita de la sartén
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Calorías
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