21
Pasta vegetal con pollo y verduritas🥕
3
(22)
30 min
0 kcal
andrearodri8
Preparación de la receta
1
Por un lado, poner agua a hervir y cocinar la pasta
2
Mientras tanto, picamos las veduras (cebolla, zanahoria, pimientos) y los salteamos en una sartén con un poco de AOVE
3
Mientras se cocinan las verduras, cortamos las pechugas en tiras y las salpimentamos al gusto. Cuando las verduritas están cocinadas, añadimos a la sartén las pechugas troceadas para que se hagan junto con la verdura
4
Cuando las verduras y el pollo estén cocinados, añadimos un poco mas de pimienta al gusto. Yo además he puesto un poquito de albahaca
5
Añadir la pasta a la sartén con el pollo y las verduritas, mezclar y listo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Pasta de Vegetales
250 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Pasta de Vegetales
250 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
11 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Por un lado, poner agua a hervir y cocinar la pasta
2
Mientras tanto, picamos las veduras (cebolla, zanahoria, pimientos) y los salteamos en una sartén con un poco de AOVE
3
Mientras se cocinan las verduras, cortamos las pechugas en tiras y las salpimentamos al gusto. Cuando las verduritas están cocinadas, añadimos a la sartén las pechugas troceadas para que se hagan junto con la verdura
4
Cuando las verduras y el pollo estén cocinados, añadimos un poco mas de pimienta al gusto. Yo además he puesto un poquito de albahaca
5
Añadir la pasta a la sartén con el pollo y las verduritas, mezclar y listo
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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