4
Wrap de espinacas y queso
3
(5)
20 min
0 kcal
Beth_realfooder
Preparación de la receta
1
Cortar las espinacas.
2
Batir el huevo con las espinacas. Añadir orégano.
3
En una sartén a fuego medio, cocinar la tortilla de espinacas.
4
Cortar en juliana la cebolla.
5
Una vez echa la tortilla, añadir la cebolla a la sartén y cocinarla bien.
6
Precalentar la tortilla de trigo.
7
Untar la tortilla con el queso batido, colocar la tortilla de espinacas encima y la cebolla pochada.
8
Decorar el wrap con tomates cherry.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las espinacas.
2
Batir el huevo con las espinacas. Añadir orégano.
3
En una sartén a fuego medio, cocinar la tortilla de espinacas.
4
Cortar en juliana la cebolla.
5
Una vez echa la tortilla, añadir la cebolla a la sartén y cocinarla bien.
6
Precalentar la tortilla de trigo.
7
Untar la tortilla con el queso batido, colocar la tortilla de espinacas encima y la cebolla pochada.
8
Decorar el wrap con tomates cherry.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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