20
Vegan poke bowl
4
(22)
15 min
0 kcal
Beln33
Preparación de la receta
1
Cocemos los edamames unos minutos y aliñamos una vez secos con aceite y curry. Para hacer el tofu, solo unos minutos en la sartén con AOVE y pimienta.
2
He utilizado un vasito de quinoa blanca y roja de 1 minuto, también se puede comer cruda, por lo que he optado por esa opción, queda mejor en ensaladas.
3
Juntamos todo en un bowl y aliñamos el pepino y los tomates 😋.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocemos los edamames unos minutos y aliñamos una vez secos con aceite y curry. Para hacer el tofu, solo unos minutos en la sartén con AOVE y pimienta.
2
He utilizado un vasito de quinoa blanca y roja de 1 minuto, también se puede comer cruda, por lo que he optado por esa opción, queda mejor en ensaladas.
3
Juntamos todo en un bowl y aliñamos el pepino y los tomates 😋.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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