48
Tortilla de claras de huevo con verduras y queso
4.5
(51)
15 min
0 kcal
in.our.nature
Preparación de la receta
1
Batimos el huevo con las claras y una pizca de sal y añadimos a la sartén con el aceite caliente a fuego medio-bajo
2
Al cabo de 2 minutos, añadimos en una mitad de la tortilla el queso, el tomate en lonchas y los canónigos
3
Con la ayuda de una espátula, superponemos la mitad de la tortilla sobre la otra mitad que contiene el relleno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos el huevo con las claras y una pizca de sal y añadimos a la sartén con el aceite caliente a fuego medio-bajo
2
Al cabo de 2 minutos, añadimos en una mitad de la tortilla el queso, el tomate en lonchas y los canónigos
3
Con la ayuda de una espátula, superponemos la mitad de la tortilla sobre la otra mitad que contiene el relleno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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