63
Tortilla de coliflor
4.2
(76)
0 kcal
CocinaFacilconEsther
Preparación de la receta
1
Cocemos la coliflor y aplastamos con ayuda de un tenedor
2
Pochamos la cebolla
3
Batimos los huevos y añadimos la coliflor y la cebolla. Añadimos sal al gusto y mezclamos bien.
4
En la sartén ponemos el aceite y añadimos la mezcla. Lo dejamos unos 5 minutos a fuego medio. Damos la vuelta a la tortilla y terminamos de hacer por el otro lado. Dejaremos el tiempo dependiendo de como nos guste más o menos hecha.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocemos la coliflor y aplastamos con ayuda de un tenedor
2
Pochamos la cebolla
3
Batimos los huevos y añadimos la coliflor y la cebolla. Añadimos sal al gusto y mezclamos bien.
4
En la sartén ponemos el aceite y añadimos la mezcla. Lo dejamos unos 5 minutos a fuego medio. Damos la vuelta a la tortilla y terminamos de hacer por el otro lado. Dejaremos el tiempo dependiendo de como nos guste más o menos hecha.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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