Calabacines rellenos de soja texturizada
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Calabacines rellenos de soja texturizada

3

(12)

70 min

0 kcal

IsaRisketo

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Preparación de la receta

1

Se pone en la sartén la cebolla picada y se deja pochar. Mientras se hacían los calabacines y se meten en el microondas unos 6 min. A máxima potencia (depende del microondas)

2

Cuando esté pochada la cebolla se añade el interior de los calabacines junto con un poco de jamón serrano a tacos y cuando esté todo hecho se añade la soja texturizada y el tomate que previamente hemos batido con la batidora

3

Se ponennlos calabacines en una bandeja de horno y se rellenan con lo que tenemos en la sartén. Se meten en el horno unos 15 min y después se pone el queso rallado. A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Se pone en la sartén la cebolla picada y se deja pochar. Mientras se hacían los calabacines y se meten en el microondas unos 6 min. A máxima potencia (depende del microondas)

2

Cuando esté pochada la cebolla se añade el interior de los calabacines junto con un poco de jamón serrano a tacos y cuando esté todo hecho se añade la soja texturizada y el tomate que previamente hemos batido con la batidora

3

Se ponennlos calabacines en una bandeja de horno y se rellenan con lo que tenemos en la sartén. Se meten en el horno unos 15 min y después se pone el queso rallado. A disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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