Gofres fáciles sin gluten.
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Gofres fáciles sin gluten.

3

(5)

5 min

0 kcal

Ondina_Lo

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Preparación de la receta

1

Bate el huevo con energía y para añadirle aire, añade el yogur que prefieras, la levadura, 8-10 gr de eritritol o un poco de pasta de datiles, la canela y la harina de avena por último. Bate muy bien únicamente con el tenedor.

2

CPre calienta la gofrera o la sartén (para hacerlo en forma de tortitas) con spray de aove.

3

Cuando esté caliente vierte una cucharada de la mezcla en el centro de cada molde para que salgan de diferentes formas y hacerlos hasta que estén ligeramente dorados.

4

El chocolate es con leche sin azúcar y con menos grasa y protein crunch avellana de my body genius.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Bate el huevo con energía y para añadirle aire, añade el yogur que prefieras, la levadura, 8-10 gr de eritritol o un poco de pasta de datiles, la canela y la harina de avena por último. Bate muy bien únicamente con el tenedor.

2

CPre calienta la gofrera o la sartén (para hacerlo en forma de tortitas) con spray de aove.

3

Cuando esté caliente vierte una cucharada de la mezcla en el centro de cada molde para que salgan de diferentes formas y hacerlos hasta que estén ligeramente dorados.

4

El chocolate es con leche sin azúcar y con menos grasa y protein crunch avellana de my body genius.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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