Crema de zanahoria
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Crema de zanahoria

3

(20)

40 min

0 kcal

tammypeg
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Preparación

1

Primero, se pelan las verduras y se cortan en trozos grandes.

2

A continuación, se añade la cebolla a una olla calentada con un poco de aceite previamente. Aquí se añade una pizca de sal y el ajo en polvo.

3

Cuando la cebolla empiece a ponerse transparente, se añaden las zanahorias y la patata junto con el resto de especias.

4

Revolver todo en la olla durante unos minutos a fuego medio, y, acto seguido, añadir agua hasta cubrir las verduras. Dejar hervir durante media hora o hasta que la zanahoria y la patata se puedan atravesar fácilmente con un tenedor.

5

A continuación, retirar del fuego y triturar todo con ayuda de una batidora de mano. Y listo para servir.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Primero, se pelan las verduras y se cortan en trozos grandes.

2

A continuación, se añade la cebolla a una olla calentada con un poco de aceite previamente. Aquí se añade una pizca de sal y el ajo en polvo.

3

Cuando la cebolla empiece a ponerse transparente, se añaden las zanahorias y la patata junto con el resto de especias.

4

Revolver todo en la olla durante unos minutos a fuego medio, y, acto seguido, añadir agua hasta cubrir las verduras. Dejar hervir durante media hora o hasta que la zanahoria y la patata se puedan atravesar fácilmente con un tenedor.

5

A continuación, retirar del fuego y triturar todo con ayuda de una batidora de mano. Y listo para servir.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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