

31
💮 Wok de setas shiitake, brócoli y zoodles 💮
5
(35)
0 kcal
Preparación de la receta
1
🥦 cortamos los ramilletes del brócoli y los echamos a una cacerola con una cucharadita de sal. Cubrimos de agua 💦 Cuando empiece a hervir, los dejamos tres minutos Colamos y reservamos
2
🥒 Con la ayuda de un espirulizador hacéis nuestros espaguetis de calabacín Reservamos
3
🍄 Cortamos las setas en cuatro trocitos cada una 🍳 En nuestro wok sofreímos los ajitos con una cayena para que le dé un punto picante (podéis omitirla 🤗) Cuando ya cojan color, volcamos las setas y sofreímos unos minutos
4
🥒 Añadimos nuestros espaguetis, removemos para que se integren bien durante un minuto 🥦 Incorporamos nuestros ramilletes de brócoli y removemos durante dos minutos a fuego medio
5
Ya tenemos listo este delicioso y sano plato Podéis añadirle luego salsa de soja, shriracha, cualquiera le dará un toque fabuloso 😋 Espero y lo disfrutéis 🥰
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
🥦 cortamos los ramilletes del brócoli y los echamos a una cacerola con una cucharadita de sal. Cubrimos de agua 💦 Cuando empiece a hervir, los dejamos tres minutos Colamos y reservamos
2
🥒 Con la ayuda de un espirulizador hacéis nuestros espaguetis de calabacín Reservamos
3
🍄 Cortamos las setas en cuatro trocitos cada una 🍳 En nuestro wok sofreímos los ajitos con una cayena para que le dé un punto picante (podéis omitirla 🤗) Cuando ya cojan color, volcamos las setas y sofreímos unos minutos
4
🥒 Añadimos nuestros espaguetis, removemos para que se integren bien durante un minuto 🥦 Incorporamos nuestros ramilletes de brócoli y removemos durante dos minutos a fuego medio
5
Ya tenemos listo este delicioso y sano plato Podéis añadirle luego salsa de soja, shriracha, cualquiera le dará un toque fabuloso 😋 Espero y lo disfrutéis 🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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