
40
Risotto integral de setas
5
(42)
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES OPCIONALES: -nata para cocinar -queso Todo se va a cocinar en la misma sartén, por lo que recomiendo utilizar una sartén grande. Empezamos dorando el ajo laminado junto con la cebolla cortada en juliana.
2
Cuando hayan cambiado el color, agregamos las setas y las cocinamos unos minutos con un poquito de sal.
3
Una vez las setas estén cocinadas, echamos el arroz crudo a la sartén y salteamos todo junto durante 5 minutos a fuego medio.
4
Pasado ese tiempo, comenzamos a echar agua y a remover. Puede que tengamos que añadir más sal, así que lo hacemos en este momento (yo le he echado 2 cucharadas).
5
Tapamos la sartén y mezclamos periódicamente para que el arroz suelte el almidón y vaya cogiendo textura.
6
Al arroz integral le cuesta aproximadamente 45 minutos cocinarse. Pasados 20 minutos, incorporamos un chorrito de nata y seguimos removiendo.
7
Debemos agregar agua poco a poco, para evitar excesos. Seguimos removiendo cada pocos minutos mientras mantenemos el fuego bajo. Repetimos el proceso hasta que consideramos que el arroz está cocinado.
8
Agregamos parmesano rallado al gusto e integramos bien. Si fuese necesario, corregimos de sal.
9
Podemos añadir más queso por encima a la hora de servirlo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Seta
200 gramos

Arroz integral
150 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Seta
200 gramos

Arroz integral
150 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
INGREDIENTES OPCIONALES: -nata para cocinar -queso Todo se va a cocinar en la misma sartén, por lo que recomiendo utilizar una sartén grande. Empezamos dorando el ajo laminado junto con la cebolla cortada en juliana.
2
Cuando hayan cambiado el color, agregamos las setas y las cocinamos unos minutos con un poquito de sal.
3
Una vez las setas estén cocinadas, echamos el arroz crudo a la sartén y salteamos todo junto durante 5 minutos a fuego medio.
4
Pasado ese tiempo, comenzamos a echar agua y a remover. Puede que tengamos que añadir más sal, así que lo hacemos en este momento (yo le he echado 2 cucharadas).
5
Tapamos la sartén y mezclamos periódicamente para que el arroz suelte el almidón y vaya cogiendo textura.
6
Al arroz integral le cuesta aproximadamente 45 minutos cocinarse. Pasados 20 minutos, incorporamos un chorrito de nata y seguimos removiendo.
7
Debemos agregar agua poco a poco, para evitar excesos. Seguimos removiendo cada pocos minutos mientras mantenemos el fuego bajo. Repetimos el proceso hasta que consideramos que el arroz está cocinado.
8
Agregamos parmesano rallado al gusto e integramos bien. Si fuese necesario, corregimos de sal.
9
Podemos añadir más queso por encima a la hora de servirlo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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