RISOTTO INTEGRAL DE SETAS
whatsapp

40

whatsapp

40

Risotto integral de setas

5

(42)

0 kcal

iratibvd

iratibvd

Preparación de la receta

1

INGREDIENTES OPCIONALES: -nata para cocinar -queso Todo se va a cocinar en la misma sartén, por lo que recomiendo utilizar una sartén grande. Empezamos dorando el ajo laminado junto con la cebolla cortada en juliana.

2

Cuando hayan cambiado el color, agregamos las setas y las cocinamos unos minutos con un poquito de sal.

3

Una vez las setas estén cocinadas, echamos el arroz crudo a la sartén y salteamos todo junto durante 5 minutos a fuego medio.

4

Pasado ese tiempo, comenzamos a echar agua y a remover. Puede que tengamos que añadir más sal, así que lo hacemos en este momento (yo le he echado 2 cucharadas).

5

Tapamos la sartén y mezclamos periódicamente para que el arroz suelte el almidón y vaya cogiendo textura.

6

Al arroz integral le cuesta aproximadamente 45 minutos cocinarse. Pasados 20 minutos, incorporamos un chorrito de nata y seguimos removiendo.

7

Debemos agregar agua poco a poco, para evitar excesos. Seguimos removiendo cada pocos minutos mientras mantenemos el fuego bajo. Repetimos el proceso hasta que consideramos que el arroz está cocinado.

8

Agregamos parmesano rallado al gusto e integramos bien. Si fuese necesario, corregimos de sal.

9

Podemos añadir más queso por encima a la hora de servirlo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

INGREDIENTES OPCIONALES: -nata para cocinar -queso Todo se va a cocinar en la misma sartén, por lo que recomiendo utilizar una sartén grande. Empezamos dorando el ajo laminado junto con la cebolla cortada en juliana.

2

Cuando hayan cambiado el color, agregamos las setas y las cocinamos unos minutos con un poquito de sal.

3

Una vez las setas estén cocinadas, echamos el arroz crudo a la sartén y salteamos todo junto durante 5 minutos a fuego medio.

4

Pasado ese tiempo, comenzamos a echar agua y a remover. Puede que tengamos que añadir más sal, así que lo hacemos en este momento (yo le he echado 2 cucharadas).

5

Tapamos la sartén y mezclamos periódicamente para que el arroz suelte el almidón y vaya cogiendo textura.

6

Al arroz integral le cuesta aproximadamente 45 minutos cocinarse. Pasados 20 minutos, incorporamos un chorrito de nata y seguimos removiendo.

7

Debemos agregar agua poco a poco, para evitar excesos. Seguimos removiendo cada pocos minutos mientras mantenemos el fuego bajo. Repetimos el proceso hasta que consideramos que el arroz está cocinado.

8

Agregamos parmesano rallado al gusto e integramos bien. Si fuese necesario, corregimos de sal.

9

Podemos añadir más queso por encima a la hora de servirlo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Risotto

Sin gluten

Arroz

Vegano

Todas

Vegetariano

Comidas

Aprovechamiento

Verduras

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

Infantil

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift