6
Puding de Chía con frutos rojos
3
(7)
10 min
0 kcal
MariaMireto
Preparación de la receta
1
Nada más levantarte 😴 pon en remojo dos cucharadas de semillas de Chía con agua para que absorban el agua al menos 15 minutos. 🕒
2
En una taza de agua haremos un mix de infusión con una bolsita de té roibois 🍓 y una de té rojo. 1 minuto al microondas. Deja reposar 5.
3
Cuando vayas a desayunar 🥣 retira las bolsitas de la infusión. Tritura las semillas de Chía con la infusión mix 🍓 . Añade un toque de canela, de cúrcuma y jenjibre.
4
Receta Rápida Riquísima y cargada de omega 3, antioxidantes y fibra. 🌟 Puedes completar esta receta sustituyendo el agua por leche o yogur. 🌟 Si te gusta más dulce puedes añadir fruta triturada, o un dátil. 🌟 Si quieres puedes meterlo en la nevera hasta su consumo para que esté más fría ❄
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Nada más levantarte 😴 pon en remojo dos cucharadas de semillas de Chía con agua para que absorban el agua al menos 15 minutos. 🕒
2
En una taza de agua haremos un mix de infusión con una bolsita de té roibois 🍓 y una de té rojo. 1 minuto al microondas. Deja reposar 5.
3
Cuando vayas a desayunar 🥣 retira las bolsitas de la infusión. Tritura las semillas de Chía con la infusión mix 🍓 . Añade un toque de canela, de cúrcuma y jenjibre.
4
Receta Rápida Riquísima y cargada de omega 3, antioxidantes y fibra. 🌟 Puedes completar esta receta sustituyendo el agua por leche o yogur. 🌟 Si te gusta más dulce puedes añadir fruta triturada, o un dátil. 🌟 Si quieres puedes meterlo en la nevera hasta su consumo para que esté más fría ❄
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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