Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
6
Pollo mozárabe
4.5
(9)
0 kcal
laauuccvv
Preparación
1
Sofreír el ajo en aceite.
2
Añadir la cebolla y pocharla.
3
Añadir la zanahoria y pimiento hasta que esté hecho un buen sofrito.
4
Añadir los tomates con su salsa (en vez de echar el agua). Sofreir.
5
Añadir el pollo y seguir removiendo bajando un poco el fuego (unos 7 minutos).
6
Añadir las especias al gusto (cantidades orientativas) y las pasas y almendras.
7
Remover y dejar a fuego lento durante unos 5-10 minutos e ir probando.
8
En mi casa lo hemos acompañado de arroz integral, aunque con couscous está buenisimo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
400 gramos (aprox. 4 filetes)
Zanahoria
200 gramos
Tomate entero pelado
160 gramos (aprox. 4 piezas)
Almendras
150 gramos
Cebolla
150 gramos
Uvas pasas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos
Agua mineral natural
30 gramos (aprox. 1 vaso)
Ajo
10 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
400 gramos (aprox. 4 filetes)
Zanahoria
200 gramos
Tomate entero pelado
160 gramos (aprox. 4 piezas)
Almendras
150 gramos
Cebolla
150 gramos
Uvas pasas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos
Agua mineral natural
30 gramos (aprox. 1 vaso)
Ajo
10 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Sofreír el ajo en aceite.
2
Añadir la cebolla y pocharla.
3
Añadir la zanahoria y pimiento hasta que esté hecho un buen sofrito.
4
Añadir los tomates con su salsa (en vez de echar el agua). Sofreir.
5
Añadir el pollo y seguir removiendo bajando un poco el fuego (unos 7 minutos).
6
Añadir las especias al gusto (cantidades orientativas) y las pasas y almendras.
7
Remover y dejar a fuego lento durante unos 5-10 minutos e ir probando.
8
En mi casa lo hemos acompañado de arroz integral, aunque con couscous está buenisimo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Cena
Tupper
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...