

32
Fajitas vegetarianas rápidas con guacamole 🥑
5
(34)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero hidratamos la soja texturizada en un bol (un puñado y medio por persona). La soja texturizada está muy bien para cocinar más rápido y reducir la carne 😊 Trukis: - En vez de esperar 20 minutos con agua fría, echadle el agua muy caliente y tardará entre 7-10. - Échale solo el agua suficiente y ponle las especias dentro: el sazonador de burrito y sal al gusto. Así lo podréis echar todo a la sartén después y no tendréis que tirar el agua y desperdiciar las especias

2
Mientras eso se hidrata, cortamos media cebolla y echamos los pimientos congelados a la sartén con aceite de oliva y a fuego medio

3
Cuando esté blandito, le echamos a la sartén la soja texturizada con el agua y las especias, y esperamos removiendo de vez en cuando a que se evapore el agua y quede con un poquito de textura de salsa

4
Mientras tanto, cortamos los ingredientes frescos. En nuestro caso, un poquito de lechuga y tomate, pero podéis echar pepino, maíz dulce... Lo que queráis y tengáis. También se puede hacer un poco de arroz si tenéis tiempo que queda bien en la mezcla.
5
Para el guacamole, machacamos medio aguacate y le ponemos el resto de ingredientes al gusto. A nosotros nos gusta así: zumo de casi medio limón, una cucharadita de cebolla en polvo y otra de ajo en polvo, pimienta a saco y media cucharadita de sal. También le hemos puesto trocitos de tomate

6
Sacamos el relleno de fajitas de la sartén y ponemos todos los ingredientes en boles separados. A las fajitas de hoy le hemos echado: un poco de queso de untar, relleno de fajitas, guacamole, lechuga y queso mozzarella rallado

7
Para terminar, un truco para cerrarlas fácil sin que se caiga todo 😂 dóblala como en la foto, por abajo y por la izquierda, y ya lo cierras por la derecha y queda en forma de burrito

8
Listo amantes de la comida mexicana, parece mucho pero en realidad en 20-25 minutos está listo. Lo bueno es que podéis echarle lo que queráis a las fajitas y tardar lo que queráis también

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Agua del grifo
300 gramos

Tortillas integrales
144 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimiento rojo
121 gramos (aprox. 4 puñados)

Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Soja texturizada
45 gramos (aprox. 3 puñados)

Queso mozzarella rallado
41 gramos (aprox. 2 puñados)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Queso de untar
29 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sazonador para burritos
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Agua del grifo
300 gramos

Tortillas integrales
144 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimiento rojo
121 gramos (aprox. 4 puñados)

Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Soja texturizada
45 gramos (aprox. 3 puñados)

Queso mozzarella rallado
41 gramos (aprox. 2 puñados)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Queso de untar
29 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sazonador para burritos
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero hidratamos la soja texturizada en un bol (un puñado y medio por persona). La soja texturizada está muy bien para cocinar más rápido y reducir la carne 😊 Trukis: - En vez de esperar 20 minutos con agua fría, echadle el agua muy caliente y tardará entre 7-10. - Échale solo el agua suficiente y ponle las especias dentro: el sazonador de burrito y sal al gusto. Así lo podréis echar todo a la sartén después y no tendréis que tirar el agua y desperdiciar las especias

2
Mientras eso se hidrata, cortamos media cebolla y echamos los pimientos congelados a la sartén con aceite de oliva y a fuego medio

3
Cuando esté blandito, le echamos a la sartén la soja texturizada con el agua y las especias, y esperamos removiendo de vez en cuando a que se evapore el agua y quede con un poquito de textura de salsa

4
Mientras tanto, cortamos los ingredientes frescos. En nuestro caso, un poquito de lechuga y tomate, pero podéis echar pepino, maíz dulce... Lo que queráis y tengáis. También se puede hacer un poco de arroz si tenéis tiempo que queda bien en la mezcla.
5
Para el guacamole, machacamos medio aguacate y le ponemos el resto de ingredientes al gusto. A nosotros nos gusta así: zumo de casi medio limón, una cucharadita de cebolla en polvo y otra de ajo en polvo, pimienta a saco y media cucharadita de sal. También le hemos puesto trocitos de tomate

6
Sacamos el relleno de fajitas de la sartén y ponemos todos los ingredientes en boles separados. A las fajitas de hoy le hemos echado: un poco de queso de untar, relleno de fajitas, guacamole, lechuga y queso mozzarella rallado

7
Para terminar, un truco para cerrarlas fácil sin que se caiga todo 😂 dóblala como en la foto, por abajo y por la izquierda, y ya lo cierras por la derecha y queda en forma de burrito

8
Listo amantes de la comida mexicana, parece mucho pero en realidad en 20-25 minutos está listo. Lo bueno es que podéis echarle lo que queráis a las fajitas y tardar lo que queráis también

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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