Brownie Fit

⚠️ANTES DE TODO HORNO PRECALENTADO A 180 GRADOS. ⚠️Lo primero que tenemos que hacer es echar las alubias cocidas a un bol (Mís alubias al ser naturales las tuve toda la noche en remojo, para que crecieran, y luego las deje en una olla a fuego medio alto durante 1 y media )( eso puede variar según cada fuego) es mirar al de un buen rato si la alubia está blanda. También podéis usar alubias ya cocidas.

Una vez tengamos las alubias cocidas y en el bol, agregamos la avena ( triturada o sin triturar) y a continuación agregamos el aceite de coco, el cacao en polvo, el sirope de agave ( vale cualquier endulzante natural ( miel, stevia...) una pizca de sal, y la cucharada de levadura química o bicarbonato.

Mezclamos y Machacamos todos los ingredientes, tiene que quedar como una pasta densa, y a continuación agregamos nueces AL GUSTO, a mi me gustan bastante así que le agrego bastante y mezclamos.

Echamos la mezcla a la fuente/ recipiente donde vamos a hornear la mezcla, lo expandimos bien y con la ayuda de una espátula o cuchara aplanamos todo para que quede liso, y a continuación agregamos nueces para decorar, y chips de chocolate. Y METEMOS AL HORNO A 180 GRADOS durante 30 MINUTOS. ( cada horno es diferente, así que puede necesitar más o menos tiempo)

Sacar del horno y dejar enfriar, cuando esté frío, solo hace falta pasarlo a un plato y ¡ A DISFRUTAR!💯