![Brownie de Almendra y Coco](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FycPjwN7tzdtOznt24VXo%2Fmain.jpg?alt=media&token=9946b9a6-a104-4ed7-917b-3eb7ecf0150b)
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12
Brownie de Almendra y Coco
3
(13)
0 kcal
Preparación
1
En el microondas fundir 4 onzas de chocolate con 1 cucharadita de mantequilla, aceite p aceite de coco.
2
En la picadora picar los frutos secos, 2 onzas de chocolate y las pasas previamente hidratadas
3
En un bol batir/ mezclar, los huevos, el yogur y el chocolate derretido.
4
A continuación agregamos los ingredientes secos, 2 vasos de yogur de almendra molida, 1 vaso de yogur de coco rallado y el picado de mix de frutos secos, chocolate y pasas y el sobre de gratificante El Tigre.
5
Engrasar un molde de microondas, verter la masa y cocinar 5 minutos a máxima potencia.
6
Decorar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Almendra molida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000337%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3de096d4-3a52-4d4b-8e12-b31313e1a97d)
Almendra molida
250 gramos
![Yogur natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000187%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=96518d23-d980-479a-b44b-74089aa2f67f)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Gasificante para bolleria
100 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
![Chocolate 85%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000348.jpeg?alt=media&token=c6cba772-f000-4f6c-b45a-6d9e25230f62)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
![Frutos secos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001171%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c548abcc-68d2-476b-b0a1-303a0ac270e2)
Frutos secos
25 gramos
![Uvas pasas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000137.jpeg?alt=media&token=65a4bd2b-5c7a-4576-b6d0-53af8ae08b8e)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000416%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f2a86952-f64c-49cc-a37d-ffaf534611af)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
![Mantequilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000476%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f54f623e-cfdd-41f8-b33a-f9289f886a56)
Mantequilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
![Coco rallado deshidratado](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000415%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=8e62f984-bfbc-4d32-80c6-29e084ed62ea)
Coco rallado deshidratado
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Almendra molida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000337%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3de096d4-3a52-4d4b-8e12-b31313e1a97d)
Almendra molida
250 gramos
![Yogur natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000187%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=96518d23-d980-479a-b44b-74089aa2f67f)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Gasificante para bolleria
100 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
![Chocolate 85%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000348.jpeg?alt=media&token=c6cba772-f000-4f6c-b45a-6d9e25230f62)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
![Frutos secos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001171%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c548abcc-68d2-476b-b0a1-303a0ac270e2)
Frutos secos
25 gramos
![Uvas pasas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000137.jpeg?alt=media&token=65a4bd2b-5c7a-4576-b6d0-53af8ae08b8e)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000416%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f2a86952-f64c-49cc-a37d-ffaf534611af)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
![Mantequilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000476%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f54f623e-cfdd-41f8-b33a-f9289f886a56)
Mantequilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
![Coco rallado deshidratado](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000415%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=8e62f984-bfbc-4d32-80c6-29e084ed62ea)
Coco rallado deshidratado
1 gramo
Preparación
1
En el microondas fundir 4 onzas de chocolate con 1 cucharadita de mantequilla, aceite p aceite de coco.
2
En la picadora picar los frutos secos, 2 onzas de chocolate y las pasas previamente hidratadas
3
En un bol batir/ mezclar, los huevos, el yogur y el chocolate derretido.
4
A continuación agregamos los ingredientes secos, 2 vasos de yogur de almendra molida, 1 vaso de yogur de coco rallado y el picado de mix de frutos secos, chocolate y pasas y el sobre de gratificante El Tigre.
5
Engrasar un molde de microondas, verter la masa y cocinar 5 minutos a máxima potencia.
6
Decorar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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