12
Brownie de Almendra y Coco
3
(13)
0 kcal
Alejandra_md77
Preparación de la receta
1
En el microondas fundir 4 onzas de chocolate con 1 cucharadita de mantequilla, aceite p aceite de coco.
2
En la picadora picar los frutos secos, 2 onzas de chocolate y las pasas previamente hidratadas
3
En un bol batir/ mezclar, los huevos, el yogur y el chocolate derretido.
4
A continuación agregamos los ingredientes secos, 2 vasos de yogur de almendra molida, 1 vaso de yogur de coco rallado y el picado de mix de frutos secos, chocolate y pasas y el sobre de gratificante El Tigre.
5
Engrasar un molde de microondas, verter la masa y cocinar 5 minutos a máxima potencia.
6
Decorar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Almendra molida
250 gramos
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Gasificante para bolleria
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Frutos secos
25 gramos
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Mantequilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Coco rallado deshidratado
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Almendra molida
250 gramos
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Gasificante para bolleria
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Frutos secos
25 gramos
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Mantequilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Coco rallado deshidratado
1 gramo
1
En el microondas fundir 4 onzas de chocolate con 1 cucharadita de mantequilla, aceite p aceite de coco.
2
En la picadora picar los frutos secos, 2 onzas de chocolate y las pasas previamente hidratadas
3
En un bol batir/ mezclar, los huevos, el yogur y el chocolate derretido.
4
A continuación agregamos los ingredientes secos, 2 vasos de yogur de almendra molida, 1 vaso de yogur de coco rallado y el picado de mix de frutos secos, chocolate y pasas y el sobre de gratificante El Tigre.
5
Engrasar un molde de microondas, verter la masa y cocinar 5 minutos a máxima potencia.
6
Decorar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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