Tortilla de calabacín,espinacas y cebolla dulce
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Tortilla de calabacín,espinacas y cebolla dulce

3

(8)

25 min

0 kcal

CristiSanDeGar

CristiSanDeGar

Preparación de la receta

1

Pelamos la cebolla y echamos en una sartén con la cucharada de aceite ya caliente. Sofreímos hasta que esté doradita. Añadimos las espinacas ya cocidas y escurridas. Salpimentamos y dejamos refriendo unos minutos.

2

Añadimos los calabacines previamente pelados y cortados en rodajas. Dejamos a fuego medio y tapamos para que se cuezan rápido. Cuando estén blanditos,destapamos y subimos el fuego para que se consuma el agua

3

Añadimos los huevos batidos donde hemos añadido otra pizca de sal y la nuez moscada. Unos minutos para que cuaje,damos la vuelta,otro par de minutos y a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos la cebolla y echamos en una sartén con la cucharada de aceite ya caliente. Sofreímos hasta que esté doradita. Añadimos las espinacas ya cocidas y escurridas. Salpimentamos y dejamos refriendo unos minutos.

2

Añadimos los calabacines previamente pelados y cortados en rodajas. Dejamos a fuego medio y tapamos para que se cuezan rápido. Cuando estén blanditos,destapamos y subimos el fuego para que se consuma el agua

3

Añadimos los huevos batidos donde hemos añadido otra pizca de sal y la nuez moscada. Unos minutos para que cuaje,damos la vuelta,otro par de minutos y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Sal

Sal

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Información nutricional

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