39
Muffins de avena,plátano y chocolate
5
(41)
0 kcal
Antoniayrita
Preparación de la receta
1
Aplastamos los plátanos con un tenedor y vamos añadiendo los huevos y la harina de avena
2
Una vez que tenemos una pasta espesa,añadimos el cacao,la canela,la leche y la levadura,y mezclamos bien
3
Introducimos la mezcla en moldes para muffins,añadimos chocolate al gusto y horneamos unos 30 minutos a 180 grados,depende del horno
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena sin gluten
120 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche desnatada de vaca
50 gramos
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 95%
10 gramos
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena sin gluten
120 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche desnatada de vaca
50 gramos
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 95%
10 gramos
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Aplastamos los plátanos con un tenedor y vamos añadiendo los huevos y la harina de avena
2
Una vez que tenemos una pasta espesa,añadimos el cacao,la canela,la leche y la levadura,y mezclamos bien
3
Introducimos la mezcla en moldes para muffins,añadimos chocolate al gusto y horneamos unos 30 minutos a 180 grados,depende del horno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Lácteos
Sin gluten
Postres
Vegetariano
Todas
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...