40
Galletas cubiertas de chocolate
3
(41)
33 min
0 kcal
goggue
Preparación de la receta
1
Pelar las manzanas, cortarlas a trozos y ponerlas en un bowl 2-4 minutos en el microondas.
2
Añadir al bowl de manzanas asadas el resto de ingredientes aplastando la manzana y los copos de maíz. También aconsejo trocear las nueces.
3
Formar bolitas del tamaño deseado y ponerlas sobre una bandeja con papel de horno.
4
Hornear 25-30 minutos.
5
Una vez listas, derretir chocolate de más del 85% con un cucharadita de aceite de coco, bañar las galletas y... ¡A esperar sin desesperar! 😱
6
Salen unas 14-15 galletas. Una galleta, 0,5 ración.
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Manzana verde
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Copos de maíz
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Copos de avena
50 gramos
Pipas de girasol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Manzana verde
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Copos de maíz
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Copos de avena
50 gramos
Pipas de girasol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar las manzanas, cortarlas a trozos y ponerlas en un bowl 2-4 minutos en el microondas.
2
Añadir al bowl de manzanas asadas el resto de ingredientes aplastando la manzana y los copos de maíz. También aconsejo trocear las nueces.
3
Formar bolitas del tamaño deseado y ponerlas sobre una bandeja con papel de horno.
4
Hornear 25-30 minutos.
5
Una vez listas, derretir chocolate de más del 85% con un cucharadita de aceite de coco, bañar las galletas y... ¡A esperar sin desesperar! 😱
6
Salen unas 14-15 galletas. Una galleta, 0,5 ración.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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