QUINOA AL CURRY
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QUINOA AL CURRY

3

(73)

0 kcal

emxxtasis
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Preparación

1

En la sartén con un chorrito de aceite echamos la cebolla, el brócoli, el pimiento verde y la heura troceado

2

Echamos pimienta negra, nuez moscada y abundante curry

3

Una vez ya esté echo, bajamos el fuego y echamos la leche de avena para que quede caldosito, dejamos reposar y retiramos cuando este espesito

4

Calentamos al micro la quinoa

5

Juntamos todos los ingredientes en el plato y a comer!!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

En la sartén con un chorrito de aceite echamos la cebolla, el brócoli, el pimiento verde y la heura troceado

2

Echamos pimienta negra, nuez moscada y abundante curry

3

Una vez ya esté echo, bajamos el fuego y echamos la leche de avena para que quede caldosito, dejamos reposar y retiramos cuando este espesito

4

Calentamos al micro la quinoa

5

Juntamos todos los ingredientes en el plato y a comer!!

Calorías

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Carbohidratos
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