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22
Donuts con chocolate
3
(23)
4 min
0 kcal
realfooderSilvia1276
Preparación
1
Batir el Huevo junto el yogur,esencia de vainilla y el aceite.
2
Echar la Harina de avena junto con la harina de almendra yo utilice la realfooding y la levadura y batirlo todo hasta que quede una masa espesa.
3
Rellenar el molde silicona de Donuts y al microondas 2 minutos maxima potencia.
4
Desmoldar los Donuts dejar enfriar 1 minuto y calentar las onzas de chocolate al microondas 30 segundos maxima potencia vas viendo si necesita un poco más tiempo derretido
5
Untamos los Donuts dejamos refrigerar 5minutos en el congelador y listo.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Yogur vegetal
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
80 gramos
Harina integral de avena
70 gramos
Huevo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
50 gramos
Chocolate 92%
35 gramos (aprox. 5 onzas)
Aceite de Oliva Virgen Extra
20 gramos
Esencia de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Yogur vegetal
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
80 gramos
Harina integral de avena
70 gramos
Huevo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
50 gramos
Chocolate 92%
35 gramos (aprox. 5 onzas)
Aceite de Oliva Virgen Extra
20 gramos
Esencia de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Batir el Huevo junto el yogur,esencia de vainilla y el aceite.
2
Echar la Harina de avena junto con la harina de almendra yo utilice la realfooding y la levadura y batirlo todo hasta que quede una masa espesa.
3
Rellenar el molde silicona de Donuts y al microondas 2 minutos maxima potencia.
4
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5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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