

10
Galletas de avena y plátano🍌
3
(11)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Machaca el plátano, añade los copos de avena y mézclalo hasta integrar por completo.
2
Forma pelotitas y aplástalas con ambas palmas de las manos. Intenta que sean todas del mismo tamaño. A medida que vayas formando cada galleta, colócala encima de papel vegetal.
3
Añade almendra picada a las galletas
4
Airfryer 12 minutos a 170°C. Dales la vuelta a los 6 minutos. Al acabar el tiempo, déjalas 10 minutos más para que se acaben de hacer por dentro.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Copos de avena
120 gramos

Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Almendras crudas
8 gramos (aprox. 4 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Copos de avena
120 gramos

Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Almendras crudas
8 gramos (aprox. 4 unidades)
1
Machaca el plátano, añade los copos de avena y mézclalo hasta integrar por completo.
2
Forma pelotitas y aplástalas con ambas palmas de las manos. Intenta que sean todas del mismo tamaño. A medida que vayas formando cada galleta, colócala encima de papel vegetal.
3
Añade almendra picada a las galletas
4
Airfryer 12 minutos a 170°C. Dales la vuelta a los 6 minutos. Al acabar el tiempo, déjalas 10 minutos más para que se acaben de hacer por dentro.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Vegetariano
Aprovechamiento
Desayuno
AirFryer
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...