

28
Berenjena con tomate natural y mozzarella
5
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero cortamos las dos berenjenas en rodajas de aproximadamente algo menos a un dedo de grosor.
2
Seguidamente, ponemos agua a hervir . Y cuando ya esté en ebullición añadimos las láminas cortadas de berenjena al agua. (Primero una pieza y luego otra) 4 MINUTOS
3
Preparar una bandeja con papel de cocina super absorbente y ahí depositar la berenjena ya hervida, que escurra bien el agua
4
Después pelar los tomates y partirlos en lonchas.
5
Hacemos una primera capa con un poco de aceite, sal y pimienta negra molida. Encima otra de tomate y echamos orégano al gusto. Otra capa con berenjena. Repetimos el aliño. Otra capa de tomate 🍅 y ya para finalizar, mozzarela, orégano y pimienta al gusto. ( Yo he puesto un poco mas de sal ya que las verduras son sosas y pueden quedar muy planas de sabor)

6
PRECALENTAR EL HORNO (10 min) (a 180°C) Hornear durante 15/20 min aprox.

7
Servir en un plato🍽

8
Y a disfrutar 😉 😊

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero cortamos las dos berenjenas en rodajas de aproximadamente algo menos a un dedo de grosor.
2
Seguidamente, ponemos agua a hervir . Y cuando ya esté en ebullición añadimos las láminas cortadas de berenjena al agua. (Primero una pieza y luego otra) 4 MINUTOS
3
Preparar una bandeja con papel de cocina super absorbente y ahí depositar la berenjena ya hervida, que escurra bien el agua
4
Después pelar los tomates y partirlos en lonchas.
5
Hacemos una primera capa con un poco de aceite, sal y pimienta negra molida. Encima otra de tomate y echamos orégano al gusto. Otra capa con berenjena. Repetimos el aliño. Otra capa de tomate 🍅 y ya para finalizar, mozzarela, orégano y pimienta al gusto. ( Yo he puesto un poco mas de sal ya que las verduras son sosas y pueden quedar muy planas de sabor)

6
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7
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8
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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