1
Avena to go: crema de cacahuete y plátano
3
(2)
5 min
0 kcal
IreneG.20
Preparación de la receta
1
En un recipiente añadir: platano, crema de cacahuete y yogur
2
La avena y los toppings en un recipiente separado.
3
Se ouede mezclar todo justo y añadir leche para hcer ovenicht oats.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur griego
100 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
35 gramos
Crema de cacahuete
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur griego
100 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
35 gramos
Crema de cacahuete
20 gramos
1
En un recipiente añadir: platano, crema de cacahuete y yogur
2
La avena y los toppings en un recipiente separado.
3
Se ouede mezclar todo justo y añadir leche para hcer ovenicht oats.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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