50
Migas de coliflor
5
(53)
0 kcal
a0000000
Preparación de la receta
1
(El primer paso es opcional, pero si tienes tiempo sabe mejor). Rayamos la coliflor y la marinamos en caldo de pollo o de carne unos 20 minutos. Yo también he añadido pimentón, pero todo es cuestión de gustos.
2
En una sartén ponemos un diente de ajo, doramos la cebolla, y cuando esté, añadimos los champiñones y el lacón. Dejamos que se cocine todo junto por un par de minutos
3
Escurrimos la coliflor y la añadimos a la sartén. Añadimos sal al gusto, pimentón, pimienta y dejamos que se cocine por otros 2-5 minutos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
(El primer paso es opcional, pero si tienes tiempo sabe mejor). Rayamos la coliflor y la marinamos en caldo de pollo o de carne unos 20 minutos. Yo también he añadido pimentón, pero todo es cuestión de gustos.
2
En una sartén ponemos un diente de ajo, doramos la cebolla, y cuando esté, añadimos los champiñones y el lacón. Dejamos que se cocine todo junto por un par de minutos
3
Escurrimos la coliflor y la añadimos a la sartén. Añadimos sal al gusto, pimentón, pimienta y dejamos que se cocine por otros 2-5 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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