Arroz de bogavante
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Arroz de bogavante

3

(12)

47 min

0 kcal

rialfu.joan

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Preparación de la receta

1

He puesto como referencia para las calorías un fumet de pescado y marisco buen procesado, pero queda mucho más rico si lo hacéis todo en casa. Podéis encontrar la receta en mi perfil. (Fumet de gambas y bogavante: https://link.myrealfood.app/recipe/torCZvBkHEHYGFR1A) Al empezar a preparar el arroz, poner el fumet en un cazo para tenerlo hirviendo suavemente en el momento de utilizar.

Arroz de bogavante Paso 0

2

Partiendo de un bogavante ya cocido y partido en rodajas, echar un chorrito de aceite de oliva a la paella y sellar los trozos a fuego fuerte. Solo sellarlos vuelta y vuelta, porque ya están cocidos.

Arroz de bogavante Paso 1

3

En el último minuto, añadir los trozos de bogavante sellados para que se calienten.

Arroz de bogavante Paso 2

4

Dejar reposar unos 2-3 minutos tapada con un trapo y servir.

5

A las gambas crudas y peladas, hacerles un pequeño corte en la espalda y retirarles el intestino.

Arroz de bogavante Paso 4

6

Sellarlas también en la paella. Seguirán aún medio crudas por dentro.

Arroz de bogavante Paso 5

7

Picar la cebolla y el pimiento verde en brunoise (cuadraditos pequeños) y saltear en la paella con fuego medio-alto.

8

Cuando la cebolla esté transparente, añadir el calamar cortado a trozos. Picar un ajo y un poco de perejil y mezclarlo.

9

Probar el calamar y, cuando lo veamos hecho, añadir el arroz a la paella para saltearlo.

10

Cuando el arroz ya no esté blanco, añadir el fumet, que tendremos ya caliente. Remover la paella para distribuir el caldo y probar para rectificar de sal y pimienta, si fuera necesario. Ya no vamos a tocar más el arroz.

Arroz de bogavante Paso 9

11

Dejar cocer 10 minutos a fuego medio-alto.

12

Una vez han pasado los 10 minutos, subir el fuego al máximo para los últimos 5 minutos. Esto nos creará un poco de "socarraet". En el momento de subir el fuego, distribuir las gambas (y cualquier jugo que hayan soltado después del sellado).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

He puesto como referencia para las calorías un fumet de pescado y marisco buen procesado, pero queda mucho más rico si lo hacéis todo en casa. Podéis encontrar la receta en mi perfil. (Fumet de gambas y bogavante: https://link.myrealfood.app/recipe/torCZvBkHEHYGFR1A) Al empezar a preparar el arroz, poner el fumet en un cazo para tenerlo hirviendo suavemente en el momento de utilizar.

Arroz de bogavante Paso 0

2

Partiendo de un bogavante ya cocido y partido en rodajas, echar un chorrito de aceite de oliva a la paella y sellar los trozos a fuego fuerte. Solo sellarlos vuelta y vuelta, porque ya están cocidos.

Arroz de bogavante Paso 1

3

En el último minuto, añadir los trozos de bogavante sellados para que se calienten.

Arroz de bogavante Paso 2

4

Dejar reposar unos 2-3 minutos tapada con un trapo y servir.

5

A las gambas crudas y peladas, hacerles un pequeño corte en la espalda y retirarles el intestino.

Arroz de bogavante Paso 4

6

Sellarlas también en la paella. Seguirán aún medio crudas por dentro.

Arroz de bogavante Paso 5

7

Picar la cebolla y el pimiento verde en brunoise (cuadraditos pequeños) y saltear en la paella con fuego medio-alto.

8

Cuando la cebolla esté transparente, añadir el calamar cortado a trozos. Picar un ajo y un poco de perejil y mezclarlo.

9

Probar el calamar y, cuando lo veamos hecho, añadir el arroz a la paella para saltearlo.

10

Cuando el arroz ya no esté blanco, añadir el fumet, que tendremos ya caliente. Remover la paella para distribuir el caldo y probar para rectificar de sal y pimienta, si fuera necesario. Ya no vamos a tocar más el arroz.

Arroz de bogavante Paso 9

11

Dejar cocer 10 minutos a fuego medio-alto.

12

Una vez han pasado los 10 minutos, subir el fuego al máximo para los últimos 5 minutos. Esto nos creará un poco de "socarraet". En el momento de subir el fuego, distribuir las gambas (y cualquier jugo que hayan soltado después del sellado).

Calorías

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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